四十五歳を迎えるころから女性を悩ませる更年期障害。ほてりや不眠、冷え性や関節痛などの症状を和らげるにはどうすればよいのか。更年期障害の治療を行ってきたスペシャリストが、簡単に始められる六つの対策を伝授する。
週刊文春デジタル