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ペセさん のコメント

パレオダイエット初めて1ヶ月程ですが徐々に肌が綺麗になってきて嬉しいです!

最近、視力が落ちてきて悩んでいるのですが効果的な改善方法って何かありますでしょうか?
レーシックが大丈夫なのかどうか気になっています。

個人的に実践しようと思っているのが運動、食事、睡眠の改善に加えてブルーライトカットくらいかなーと、、、

とりあえず毎日、ブログでもニコニコでもパレオさんの記事いつも楽しみにしております!
これからも応援してます
No.11
74ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
ニキビの改善に効果がありそうなサプリとは? どうも、パレオさんです。     「パレオな男」にはよく ニキビ対策 について書いていて、「 ニキビに本当に効く治療法ってなんなのよ?のメタ分析 」なんて信頼性が高いデータもあるわけです。     といっても、ニキビのためにいちいちグリコール酸を使うのはめんどうですし、なかなか敷居が高い作業ではありましょう。使い方を間違えると逆に肌も荒れちゃいますしね。     ってことで、ここでは「 ニキビの改善に効果がありそうなサプリとは? 」って問題について、ガッツリとレビューをしてみようと思います。それぞれのサプリにはA〜Dまでの判定をつけていて、基準は以下のような感じです。   A判定 :とても良い。デザインが良いダブルブラインドのRCTが2つより多くある B判定 :良い。少なくとも2つのダブルブラインドなRCTがある C判定 :普通。ダブルブランドのデータがひとつしかなく、あとは複数の観察研究 D判定 :RCTが存在せず観察研究のみ、またはRCTがあっても有意差が出ていない   とりあえず、データ数の多さと実験デザインの良質さで評価をしていきます。  
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