イラン戦争の長期化により、日本船（主に原油・LNGタンカー）がホルムズ海峡を通れなくなった場合の影響を、タイムラインごとに整理します。
これは仮定のシナリオですが、2026年現在のデータ（中東依存度約95%、石油備蓄約240〜254日分など）を基に、現実的な影響を分析します。
主な打撃は原油（日本輸入の93〜95%が中東経由）で、LNGはホルムズ依存がわずか6.3%程度と小さいため影響は限定的。
背景（共通の前提）原油：日本は日量約270〜300万バレル輸入（ほぼ全量輸入）。中東（UAE約43%、サウジ約39%、クウェート・カタールなど）依存度95%以上で、ほとんどがホルムズ海峡通過。海峡封鎖で新規積載・出荷がほぼ止まる。
LNG：カタールなど中東依存は全体の6.3%（2025年実績）。オーストラリア（40%）・マレーシアなど多角化済みなので、電力への即時影響は小さい。
備蓄：国家146日分＋民間101日分＋産油国共同7日分＝合計約240〜254日分（約4.7億バレル）。ただし民間分は製油所稼働在庫が多く、全量即時放出は難しく、実効はこれより短くなる可能性あり。政府はすでに一部放出実績あり。代替策：サウジの東西パイプライン（ヤンブー港）やUAEのフジャイラ港（ホルムズ外）経由で一部原油は迂回可能。ただしパイプライン容量に限りがあり、日本需要の全量をカバーできない。ロシア・米国・アフリカ・南米からの調達増も可能だが、価格高騰と競合で限界あり。
全体影響：即時物理的供給途絶ではなく、価格急騰＋代替調達コスト増が主。輸送日数（中東→日本約20〜30日）で既存タンカーは到着するが、新規は止まる。
今後50日（約1.5ヶ月）：価格高騰が主な影響、供給はほぼ維持供給状況：封鎖直前のタンカーや迂回ルート（フジャイラ・ヤンブー）原油が到着。備蓄をほとんど使わず需要をカバー可能。ガソリン・灯油などの製品在庫も当面安定。
経済・生活影響：原油価格が1バレル100ドル超（場合により120ドル超）に急騰 → ガソリン価格上昇（すでに高騰中）、物流費・製造コスト増。
インフレ加速（実質GDP押し下げ0.3%程度の試算例あり）。製造業（化学・プラスチック）や運輸業にコスト圧力。
LNG影響ほぼなし（電力安定）。

政府対応：民間備蓄義務引き下げ（例:70日→55日で15日分放出）や国家備蓄一部放出で市場安定化。省エネ呼びかけや価格補助の可能性。
全体：パニックは起きにくいが、物価高で家計・企業負担増。短期ショックは乗り切れる。
今後100日（約3ヶ月）：備蓄本格使用＋代替調達開始、経済への打撃拡大供給状況：備蓄を20〜40%程度取り崩し。迂回原油は増えるが、容量不足で中東分全量代替不可。米国シェール油やロシア原油のスポット調達を急増させるが、世界的な争奪戦で価格さらに高止まり。
経済・生活影響：ガソリン・軽油・重油価格が持続高（物流・漁業・農業に波及）。航空燃料高で旅行・輸出入コスト増。
ナフサ（石油化学原料）不足の懸念（国内生産分は備蓄で対応可だが、輸入依存分に影響）。プラスチック製品・合成繊維などの値上がり。
企業収益悪化、個人消費抑制 → 景気後退リスク。貿易赤字拡大で円安圧力も。
LNGは価格上昇（スポット市場影響）するが、供給自体は安定。
政府対応：追加備蓄放出、輸入先多角化外交（米国・カナダ強化）、需要抑制（公共交通利用促進）。製油所稼働調整で製品配分最適化。
全体：実体経済に本格影響。備蓄余力はまだあるが、価格ショックが長期化し、生活・産業のコスト負担が重くなる。
今後200日以降（半年〜1年超）：備蓄枯渇リスク、構造的危機へ供給状況：備蓄が50%以下に減少（実効日数は専門家指摘で「半分以下」の見方もあり）。迂回・代替調達を最大化しても、ホルムズ封鎖が続けば中東原油の大幅減（日本需要の9割近く）。パイプライン容量の限界で物理的不足が発生する可能性。
経済・生活影響：深刻なエネルギー価格高騰でインフレ長期化、GDP大幅低下（数%押し下げ試算も）。
燃料不足で物流停滞、工場操業短縮、農業・漁業打撃。ガソリンスタンドでの供給制限や価格高騰で日常生活に直撃。
石油化学産業縮小で雇用・輸出影響。LNG価格高も電力料金に波及。
最悪の場合、燃料配給制や産業優先順位付けの議論。
政府対応・長期対策：備蓄放出の限界で、本格的な調達多角化（米国・カナダ原油増、ロシア・南米強化）と外交努力。
エネルギー転換加速：EV普及、再エネ拡大、原子力再稼働、省エネ徹底。
シーレーン安全保障強化（自衛隊護衛や国際協力）。
全体：エネルギー危機の本格化。戦争終結か代替ルートの大規模確立がなければ、経済・社会に深刻な打撃。過去の石油ショックを超える規模になる可能性。
まとめと注意点**短期（50日）**は備蓄と既存在庫で耐えられるが、価格高騰が即時痛手。
**中期（100日）**で代替調達を急ぐが、コスト増で経済減速。
**長期（200日超）**は構造改革が必須。日本のエネルギー安全保障の脆弱性（中東依存）が露呈し、政策転換（多角化＋脱化石加速）のきっかけになる。
実際の影響は戦争の規模・期間、国際協力（IEA協調放出など）、迂回ルートの稼働率で変わります。現在（2026年3月時点）すでに一部封鎖影響が出ている状況を踏まえ、政府は備蓄放出や代替ルート活用を進めていますが、長期化は避けられないリスクです。