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ダイエット4日目
2022-10-01 18:53
80.5(81.2)→81.3(81.3)
朝無し
昼：サラダチキンバー×2、サラダチキンサンド、キンパ、カレーパン、ななちきレッド
夜：味噌汁(かぼちゃ)、餃子15個、きんぴらごぼう、白米玄米ご飯、野菜サラダ
摂取カロリー2547kcal
普通に食ってますねぇ
これは痩せません
朝無し
昼：サラダチキンバー×2、サラダチキンサンド、キンパ、カレーパン、ななちきレッド
夜：味噌汁(かぼちゃ)、餃子15個、きんぴらごぼう、白米玄米ご飯、野菜サラダ
摂取カロリー2547kcal
普通に食ってますねぇ
これは痩せません
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