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ニャンとも言えない一二三伝説 vol.21
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ニャンとも言えない一二三伝説 vol.21

2013-05-26 12:30

    ニャンとも言えない一二三伝説 vol.21
                                           
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      目次           2013.5.26
    ■―――――――――――――――――――――――――――――――――――――■
      ・徹底した食生活の改善
      ・もう一人の恩人・高野秀行六段
      ・退院後に朝方まで対局

      ・…………・…………・…………・…………・…………・…………・…………・   
      徹底した食生活の改善
       ―――――――――――――――――――――――――――――――――――    

    みなさん、こんにちは。
    加藤一二三です。

    最近よく体調の心配をされるのですが、
    もう大丈夫です。
    いまはすっかり元気になりました。
    肌艶が良いとお褒めの言葉をいただくこともあるぐらいです。
    ご心配していただき本当にありがとうございました。

    退院してから規則正しい食生活を心掛けるようになりました。

    以前から人は夜11時を過ぎてから食事をすると
    体調を崩すと言われています。
    それまでは真意が分かりませんでしたが、
    医学的に膵臓に負担が掛かるからだそうです。

    お医者様からは1日3食を一定の量で摂取するように
    心掛けてくださいと言われています。
    平たく言えば模範的な生活をしなさいということですよね。
    ごもっともでございます。

    朝昼晩の3食を同量に摂取するのが大事なようです。
    それは対局の日も同じです。

    以前はお昼ご飯や夕食に鰻や寿司を注文していましたが、
    それもきっぱりやめました。

     
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