お金をかけずにたった三ヶ月で知的生産性を爆発的に飛躍させる方法：その28（1,606字）

ここからは、知的生産性を飛躍させるための「時間の使い方」について見ていきたい。時間を有効に使うことほど、簡単に、また効果的に知的生産性を高める方法は他にない。それくらい、時間の使い方は重要である。

では、どのように使えばいいのか？

まずは、生活を知的生産性を高めるために最適化する。それには、「知的生産性が高まる時間」を知ることだ。
人間の知的生産性が一番高まる時間というのは、結論からいうと、朝起きてから朝ご飯を食べるまでの間――である。この時間が、一番頭が働く。

だから、知的生産性を求められる仕事は、この時間に集中させるのがいい。そうして、それを起点に生活のタイムスケジュールを構築していく。

例えばぼくは、まず「朝起きてから朝食を取るまでの時間」を長く取っている。起きるのは6時で朝食が10時なので、だいたい4時間だ。そして、その時間の前半は情報収集に充て、後半に原稿を書くことが多い。

そうすることで、