僕はレッドブルが好きだ。最近の好みは
グリーンエディション、Amazonで常時箱買いをしている。
購入した日付を遡れば、１日に平均何本飲んでいるかがわかる。
えーと・・・計算すると１日約5.5本 だった。
そんなに飲んだら死んじゃうのでは？？
という情報弱者のために、良いことを教えてあげよう。
確かにレッドブルの飲みすぎで死亡したという例は存在する。
この飲料は短時間に約２０本飲むとカフェインの致死量に達するという。（サンケイスポーツ） ※国内初、カフェイン中毒死カフェイン中毒で死亡するためには
１日あたり５．５本程度じゃ全然足りないのだ。
・５時間で８本飲んで死亡とか
・ハードな運動＋エナジードリンクで死亡とか
・レッドブル＋お酒で死亡とか
他にも真偽不明な記事は色々出てますけども
１日レッドブル5.5本＋コーヒー３杯程度ではカフェイン中毒にはならない。
ということです。ではなぜレッドブルを止めようと思ったのか―
コメント
コメントを書く昔流の腹筋は腰を痛めるといいますので、腰を痛めない腹筋の鍛え方を調べた方がいいようです。
僕はご飯をおかわりしてたのをやめて、茶碗6-7分目くらいにして、
週６日、２０分弱の軽い筋トレを夕食前に
直後にプロテイン飲んでからご飯
を続けてだいぶ痩せました
(ﾉ´∀｀*)
炭水化物少しだけ減らして、タンパク質多めにを意識しました。
80キロ超えてたところから1ヶ月で78.5キロになったなら、かなりの効果だと思いますよ！
いつもありがとうございます
＞アランさん む、そうですね。確かに腰が痛いです泣
＞へむへむさん アドバイスありがとうございます。参考にさせていただきます。
＞紫煉さん や、８０ジャストだったので1.5キロしか減らなかったんです泣
先日の麻雀マスターズ決勝がすごく面白かったので、木原さんにレビューしてもらいたいです！
最近やることが多くて・・・ 手がなかなか回らないです（泣