皆さんこんにちは、筋プルGYM局です！

先月は筋プル特別編、#13.5のご視聴ありがとうございました！
月1回生放送の実施を自粛した中でも、
たくさんの方にご視聴いただき、GYM局としても大変嬉しい限りです。
GYM局として、プルラーの皆さまに楽しい時間をお届けできるよう励んでいきますので、
これからもどうぞよろしくお願いします！


そして、お待たせしました…
5月の生放送実施が決定しました！！！
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筋プル#14
5月18日(月) 20:30～ 生放送！

筋肉の伝導師・駒田航さんと過ごす60分間となります！
駒田さんとプルラーみんなで、オンライン筋トレや交流会など、
日々のストレスを忘れて楽しい時間を過ごしましょう！！！

安全面に最大限配慮した上での生放送実施となります。
※アシスタント及びゲストの出演は予定しておりません。
※通常90分のところ、今回は60分の短縮生放送となります。
ご了承ください。
 


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【番組内容】

◆オンライン筋トレ！トレーニングテーマ【下腹】
運動不足になりがちな自粛生活…
ぽっこり下腹が気になっていませんか？
プルラーみんなで下腹ひっこめ大作戦を決行！

◆みんなで一緒に「オンライン筋プルダンス会」
おかげ様でYouTubeで30万回再生を突破した、
有酸素運動＋筋トレで引き締め効果UPの「筋プルダンス」
駒田さんと一緒にリアルタイムで実践しましょう！

▼ニコニコ▼

▼YouTube▼
https://youtu.be/W9XvFCVN3VU

◆囁き♡応援ボイス
トレーニングを頑張るあなたを、ダミーヘッドマイクを使って応援します！
今回の囁きテーマは…【自粛期間も元気に頑張れる！筋トレ応援ボイス】
気が滅入ってしまいそうな時に聞きたい、囁き名台詞をお待ちしております！

◆筋プル交流会
出演者とプルラーの皆さまで、様々な話題で盛り上がりましょう！

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前半30分はどなたでも無料で視聴可能！
後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします☆彡

一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジー ☆。*ﾟを目指しましょう！！！



【前半30分無料】駒田航の筋肉プルプル！！！【#14】



筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております！
【#筋プル】で、もっともっと筋トレ仲間、プルラー仲間を増やしましょう！

番組公式SNSでも随時情報を発信しておりますので、
そちらもぜひチェック＆フォローをお願いします！

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筋プル公式Instagram：@kinpuru_official
ハッシュタグ：#筋プル




番組では皆さまからのおたよりを募集しています。

<ふつおた>
　番組の感想やパーソナリティ、出演者へのメッセージ等ご自由にお送りください。

<囁き♡応援ボイス（筋トレ応援ボイス）>
　今回のテーマは【自粛期間も元気に頑張れる！筋トレ応援ボイス】
　バイノーラルコーナーで囁いてほしい一言をお送りください。
　筋トレがきつくなってきたとき、駒田航と出演者がダミーヘッドマイクであなたを応援します！

<筋トレテーマ>
　筋プルでは月ごとに各部位、ツール、エクササイズジャンルをテーマにしてお届け！
　皆様の気になる部位、取り上げてほしいテーマ・ご要望を募集しています。
　（例：美脚になりたい、スロトレがやりたい等）




皆さまからのおたより、お待ちしております♪



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