「メンタル強化」イラストレーター南姫のマインドマップ

イラストレーター南姫（なみ）さんによるマインドマップ第3弾は・・・「メンタルを鍛える」です！

きっと皆さんも実践しているであろう、様々なテクニックとその効果を分かりやすくまとめてくれていますので、復習用にぜひ〜



▼画像が拡大できない方はこちら
https://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/646625/c3161244ca3ab1883990e52b29b333831941629c.jpg



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[ティーマナ（ID：58936795）]

久しぶりに休日2日間ダウンしてて爆睡してましたw
ワーキングメモリのリセットが下手なのかもですʕ•ᴥ•ʔ汗
♨︎温泉マークな状態目指して再工夫してみます(o^^o)♨︎ふふふ♨︎

[Ali（ID：85845542）]

いつもありがとうございます。アイフォンで購読しています。マップの文字が薄く読みにくいです。もし私だけでしたらごめんなさい！

[千秋こてつ（ID：526661）]

そういえば、性格改造の科学って結局外向性、神経症的傾向しかやらなかったけど、ほか3つってやる予定ないんでしょうか？
気になってもとの論文買ったけど、英語が読めないグーグル翻訳頼りの僕じゃ、具体的にどんな介入をしたのか、該当の箇所が見つけられなかったんですよね・・・。
協調性は需要ないだろうけど、開放性と誠実性はチャンネルでもパレオさんのブログでも散々重要性を強調してるわけで、超気になります。チャンネルの他の動画やパレオさんの記事を参考にすれば上げる方法は結構具体例が今までも出てるんだろうけど、今回の南メソジスト大学のやつみたいな、「これが決定版！」って感じのものが欲しいです。


>>2
たぶん、薄いんじゃなくて画像が荒くて文字が若干潰れてます。
僕のファブレットで結構見難いんで、スマホだとたぶんみんな見づらいんだと思いますよ。
ピンチで拡大したら読めるけど、全体画像で細かいところまで読むのはスマホだとちょっと厳しいです。

[ゲスト（ID：65426916）]

とても分かりやすいですが、字が読めません‥m(_ _)m