【パレオチャンネル出張版】11月にアップしたおすすめの記事など
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どーもー、「パレオな男」の鈴木です。DaiGoさんから「ここでパレオチャンネルの宣伝をしてもいいですよー」ってご好意をいただきまして、かる〜く「出張版」として書かせてもらいます！
で、9月と10月に書いたブロマガについては「パレオな男」に書きましたので、ここでは11月のおすすめエントリをまとめておきます。もし気になるものがあればぜひどうぞー。
10-31 数分でIQをアップさせる方法が見つかったかもしれない件
IQが速攻で10ポイントも上がった！って実験の紹介エントリ。持ち前えIQが、なんらかの不幸（貧乏とか）で下がっちゃった人が、デフォルトのIQにもどすための手法を書いております。
11-01【結論】定番の快眠サプリ「マグネシウム」のベストはこれだ！
ベストサプリを紹介するシリーズのひとつ。超重要ミネラルであるマグネシウム編です。
11-02 苦労しなくても簡単に「自信」を身につける方法が見つかった件
基本的に、自信をつけるには能力を高めるのがベストなんだけど、それ以外にも意外と簡単な方法があるよー、というお話です。
11-05 【Tips】記憶力をガッツリ改善するために使えそうな24の手法
記憶力アップに役立ちそうな小技を大量にまとめてみました。
11-09【脳力向上】頭の働きをガッツリ良くするための「7日間ワークアウト」
「ブレイン・ルール」で有名なジョン・メディナ博士が考案した運動テクニック。7日間で脳の力をアップさせるための技法を紹介しております。
11-10 不安を感じたらテトリスを10分プレイするとストレスが減るぞ！という実験
タイトルどおりのおもしろデータがあったので、軽く速報として紹介してみました。
11-11「サーキットトレーニング」で筋肉と体力を同時に鍛えまくる8つのルーチン
筋肉と体力が同時にアップする、時短トレーニングを毎日の生活に取り入れる方法を書いてみました。
11-13【食事】安全に使えそうな甘味料についてあらためて考えてみる話
パレオダイエットでは大半の甘味料はNGにしてるんですけど、近ごろ「これはいけるかも？」って甘味料が2つ浮かび上がってきたんで、そのへんの話をしてみました。
11-18 最悪の仕事術「マルチタスク」をパフォーマンスアップに利用する方法が見つかったぞ！というデータ
科学的にはめっぽう評判が悪い「マルチタスク」で逆に集中力が増すよ！というナイスな文献をご紹介しております。
11-23【結論】風邪にバッチリ効く最高の「亜鉛」サプリはこれだ！
こちらもベストサプリを紹介するシリーズのひとつ。風邪に効くってデータが豊富な亜鉛についてです。
このほかにも、「30日で最高の体調を手にする『パレオリトリート』」ってシリーズを連載していて、全7回ぐらいになる予定。パレオダイエットの考え方を、自分なりのライフスタイルに応用する方法をくわしく紹介しております。
さらに今後の予定としては、
- 米軍が採用している臆病克服テク
- ネットの出会いからリアルな恋愛へスムーズに進む手法
- 習慣化に効きまくる最強のフレームワーク
- 体を老化させない最強プロテインパウダーとは？
- 厳しい不安に立ち向かうための行動療法マニュアル
といったラインナップを用意しております。とりあえず、いまんとこ「パレオな男」との差別化としては、
- パレオな男 → おおまかなアイデアとか考え方を紹介する
- パレオチャンネル → すぐに実行できるような具体性がある内容を取り上げる
みたいな感じで切り分けています。もし「パレオな男」を読んで「データの中身はわかったけど、具体的にどう使えばいいの？」と思うことがあれば、どうぞ「パレオチャンネル」もチェックしてみてくだされば幸甚です。
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パレオさんの動画解説がもっと見たいです
ネットの出会いからリアルでの恋愛の発展についてお聞きしたいです！
よろしくお願いします！
肌を綺麗にする、若返らせる化粧品とかもやって欲しいです。以前からワセリンで充分だと書かれていますが、他にも良い物があれば。
動画はよ。
昔の動画を見ているのですがニュースの殺人事件にCMを挟むのは死の恐怖を感じると気晴らししたくなるのを購買力に繋げてるとのことですが、お金をためる心理学で死について考えるとお金を集めたくなるとのことと矛盾しているような気がします。もしよかったら解説お願いします。また、質問などこにすればいいのかわからないのでどこに質問するのがいいのか教えていただけるとうれしいです。
ﾀﾞｲｺﾞさんの入会後、気になって仕方なくなり、パレオさんにも入会しました。
まだまだすべてを熟読、ならぬ熟聴したわけではありませんがリクエストをさせてください。
ﾀﾞｲｺﾞさんに
私は職場でからかわれるキャラになっています。
しかし、住んでいる場所のママ友にはしっかりしているキャラになっています。
どちらも自分本来ではなくとても居づらいと思っているのですが、出来上がったキャラを変えるにはﾀﾞｲｺﾞさんの動画の何を参考にしたらいいのかなと思いながら聞いています。
なんでも言われ放題でニコニコしてるのも、しっかりしなくてはとキピキピしてるのも疲れました。
お休みに、人に会うのが疲れるので保育士の資格を取ろうと選んているところです。
こんな小さい悩みを解決するための動画を教えてください。
パレオさんに
子供の成長を助ける口にするものを教えてもらいたいです。オリンピックを目指すような域には到底及びませんが、地元のスイミングの育成コースで日々頑張っています。
しかし、なかなか選手まで届きません。
小4で126センチととても子柄で、親からみても、がんばれ！！としかいいようがありません。
背のせいでないのはわかっているのですが、背があればと常々思います。
もちろん運動だけでなく勉強もと思っています。
よろしくお願いします。
DAIGOさん、いつも前向きな気持ちで頑張ろうって思える動画をありがとうございます。
昨日企業研修を受けたのですが、自分を全否定されたような大変ショッキングな自己分析でした。
喜働分析（KD-1）と呼ばれるものです。「株式会社たいよう」という会社が行っています。
下記参照URLを見ると、科学的根拠があるように見受けられます。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jmda1969/15/0/15_0_68/_pdf/-char/ja
例えば「父」という言葉から連想するものを選びます。
1.子 2.尊敬 3.反抗心 4.こわい 5.頼りになる
家庭に関する項目は8問あり、60問を9分で回答します。
人間性7段階区分
7段階・・・感化力・・・・人や世を感化する
6段階・・・包容力・・・・清濁併せ呑む
5段階・・・指導力・・・・人を教え導く
4段階・・・開拓力・・・・困難なことにすすんであたる
3段階・・・自立心・・・・権利義務をわきまえる
2段階・・・自立準備性・・周りのことを多少配慮できる
1段階・・・自己中心性・・自分のことしか考えない
私は32歳ですが、2段階で表面だけで言動が一致しない人という診断でした。
自己の安全を基準に行動、物質・精神的報酬を第一義とするため、要領・打算が発達、失敗を他人に転嫁し、成果は自らのものとすると書かれてありました。
家庭環境に問題がある人は点数が低くなるかもしれません。
しかもそれは過去だから変えられるものではありません。
片親や虐待を受けたり、今時こんなに傷口に塩塗るようなことはひどいと思いました。
会社に心の闇まで明かさないといけないなんて大きなお世話だと思いました。
相関関係はあるのかも知れないけど、前向きに変わろうと頑張っているのに、
毒親のことをよく思えないからって、自己中心的と言われるのは心外です。
オーナー企業で稲盛和夫信者、仏教徒でちょっとそうした要素が強い社長です。
この分析を否定してほしいのではなく、DAIGOさんの見解を聞いてみたいと思いました。
いつも素晴らしい知識を提供して頂きありがとうございます
こんばんは、いつもありがとうございます！
放送リクエストです。「自分自身が持っている、他人に対しての偏見を軽くする」方法がありましたら教えてください。
ロマネコンティは差し入れできませんがもしよろしければ教えてください！