＜おうし座＞
全体運
涙もろくなりそうな今週のおうし座さんです。可哀想な話を聞くと、涙腺がゆるゆるし、高まる目頭の温度を実感する場面が増えるでしょう。人の愚痴や相談を聞いていると、本気で感情移入して、喜怒哀楽をともに分かち合う勢いがあります。共感するのはいいですが、深入りしすぎるとあとで後悔することも……。ほどほどの距離は保っておくようにしましょう！ 感動に胸を震わせることもエクササイズになります。感動の名作とされる小説や映画で、心を動かしてみるのも名案です。お食事タイムはアットホームな雰囲気で。家庭料理がオススメです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
感動で内側から胸を動かしたあとは、エクササイズで外側から動かして。ベンチプレスや腕立て伏せをどうぞ。
食事アドバイス
懐かしの雰囲気の喫茶店のナポリタンやオムライスを。ホームパーティーを開いてみるのもいいかもしれません。
マインドアドバイス
相手の気持ちを汲む共感は◎でも、相手の思いに引きずられての迎合は×。当事者と第三者は違うという線引きを！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/01/183561.html
