＜おひつじ座＞
全体運
今週のおひつじ座さんは、頭を使った作業がはかどるでしょう。気になる疑問を前にしたあなたに好奇心が生まれ、「ああでもない、こうでもない……」と思考を巡らせながら、課題を楽しみに変えてしまうからです。というステキな流れにあるので、今のあなたが抱えている問題や、周囲の人のお悩みをうまく解決できるはず。状況に応じた臨機応変な考え方と対応で、あらゆるテーマを解決してしまいましょう！ 運動は、黙々と続けられるライトなものを。頭を回転させながらできる単純な動きに注目してみましょう。手軽に摂れる身体にやさしいおやつも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ジョギングやサイクリングマシン、縄跳びなど、その場で出来る単調な運動をどうぞ。マイペースな水泳もOK！
食事アドバイス
バランス栄養食やビタミン入りのお菓子などを、シンキングタイムのお供に。頭を使うと意外とお腹が空きます！
マインドアドバイス
可能性を考えると、複数の道が見えてくることがあります。物事には必ず、打開策があるのかもしれません。
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