＜おうし座＞
全体運
思ったとしても、「あとでやろう……」ということで、そのまま何もしない傾向のあるおうし座さんですが、今週は、思ったらすぐに行動したくなりそうです。瞬発力が高まっているからでしょう。先のことは考えず、とりあえずやってみるというスタンスで、走り出してみるのもいいかもしれません。集中力のあるあなたなら、はじめてしまえばこっちのもので、しっかり取り組んでいけるはずです。そんなあなたにオススメしたいのは、食べたら自然と熱くなれる辛い食べもの。情熱を触発しながら、余ったエネルギーを運動で発散するとバッチリです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
フラストレーションは余ったエネルギーと一緒に運動で発散！ 激しいエアロビクスや筋トレで汗を流しましょう。
食事アドバイス
辛いものは、身体の中から汗をかかせてくれるかのよう。そんな刺激が活入れとなって、やる気を高めるはず。
マインドアドバイス
軌道に乗せてしまえば、あとは問題ないはず。重い腰を上げることができれば、あなたのものになるでしょう。
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