＜おとめ座＞

全体運　

今週のおとめ座さんは、繊細さが一層際立ってくるのかも。感じたこと、わかったことに瞬時に反応したくなるでしょう。人の気持ちを察するだけでなく、なぜだかそれを言葉に発したくなる傾向も強まりそうです。心配していることを伝えるのはOK。でも、推理したことを確かめるために、「～だったの？」などと、思ったままに口に出してしまうと、デリカシーのなさを疑われてしまいかねないので注意しましょう。気持ちを落ち着かせるには、肩回しがオススメ。肩甲骨を背中で寄せて、姿勢を正しましょう。ティー＆コーヒーブレイクも効果的です。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

肩を前から後ろに大きく回し、後ろにいったところで肩甲骨を背後で寄せたら、深い呼吸を3回繰り返しましょう。

食事アドバイス　

あなたにとっての気分転換にピッタリのドリンクを見つけましょう。いろいろ試して、気分に合わせるのも◎。

マインドアドバイス　

ひらめきは発見をもたらしますが、気まぐれに通じることも多いもの。ホンモノのひらめきかどうかを吟味して。

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