＜おとめ座＞

全体運　

目的のためなら、どんなことでも試してみようという前向きな姿勢を感じさせる今週のおとめ座さんです。仕事、勉強、趣味、恋愛……と、すべてのことに当てはまるでしょう。「こうしたい」「こうなりたい」を実現するために、毎日を駆け抜けていく一週間の流れです。どこからどういうご縁がつながるか、どんな展開になっていくかは未知数で、目指すゴールに近付く方法は1つだけではないはず。重要なのは、あなたがどうしたいかをいつも持ち続け得ておくことでしょう。芯の部分を大切にしたいときは、骨と歯への気遣いが◎。メンテナンスを！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

歩く、走る、跳ねる衝撃を全身に伝えましょう。260以上あるという関節のすべてを動かすイメージも念頭に置いて！

食事アドバイス　

カルシウムが多く含まれるものを、毎食取り入れましょう。おやつに小魚やアーモンドを食べるのも名案です。

マインドアドバイス　

心が決まっていれば、意外と道はつながっていくもの。思っている方向に、人は自然と動いていくのでしょう。

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