【7月17日】朝ごはん：生ジュースを飲み、雨ふりそぼる中、食材の買い出しへと出かける。最初に立ち寄った安田養鶏所にはこのようなトマト作品が並んでいた。
昼ごはん：いつものルートを周り、いつものように「蕎麦 桶や」でランチ。きゅうりの酢醤油づけ、おから煮。今日は肌寒いのであたたかい鳥南蛮。TORU君からのおすそ分け＝あんみつ。
夜ごはん：農産物直売所「すかなごっそ」に臨時出店していた人から（川崎の店）キムチを買ったので、こんな食事になりました。ごはん（胚芽のちから入り）、あさりの味噌汁、ポテトサラダ、しらすおろし、冷奴、納豆（卵黄入り）、キムチ（白菜、韓国のかぶ）。最後にすいか。すいか、大玉があと1個あります。
1,540円
もうじき20周年！ 担当編集者が語る｢こぐれひでこのごはん日記｣秘話
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