＜おひつじ座＞
全体運
日を追うごとに、のんびりした構えになっていきそうなおひつじ座さんの1週間。いつもならイラッとしていたこともすんなりと交わし、落ち着いて穏やかにいられるでしょう。精神的なゆとりが人間関係にも影響し、話し合いや交渉ごともスムーズにまとめていけるようです。人付き合いの円滑さが、今後のご縁につながります。あなたの人となりを知ってもらいましょう。ハッキリと決断するだけが選択肢ではなく、バランスを考えたグレーゾーンの見せ方が重要に。健康面でも、バランスは大切です。体の歪みを取り除き、食事の偏りも正しましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
両足裏をあわせて座り、両手でつま先を持ち、かかとをなるべく股関節に近づけ、呼吸を深めながら上体を前に倒して。
食事アドバイス
おやつやライスばかりで野菜が少ないといった“偏った食事”を見直して。外食が多いならサプリメントの活用も。
マインドアドバイス
人の先を走るばかりでは疲れてしまいます。たまにはゆったりと構えて、周囲の歩調に合わせるのもいいはず。
おひつじ座のあなたにおすすめ！
RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/01/227115.html
