＜おうし座＞

全体運

今週のおうし座さんは、いつも通りにしていたことを、突然、変えてみたくなることがありそう。何となく変えてみた。気まぐれでやってみたという流れで、思いきったことをしてしまう可能性も。こういう時は気分転換がおすすめです。ちょっとしたガス抜きで気持ちが満たされ、本調子を取り戻すことができるでしょう。反対に、思いきりすぎてしまうと、アフターフォローで苦労してしまうはず。本来の目的を忘れずに、あなたなりのペースを上手に保ちましょう。健康面も同様に、あなたのペースを守ることがテーマです。コンディションを整えて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

コリや痛みを感じているところがあるなら、そこをほぐしましょう。マッサージやストレッチでやさしくケアを。

食事アドバイス

人肌以上のあたたかいものをどうぞ。疲れた胃腸にやさしさを示すつもりで、安心して食べられるメニューを選んで。

マインドアドバイス

我慢強いあなただからこそ、うっぷんのため込みすぎは×。まだ大丈夫というところで発散しておきましょう。

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