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<おうし座>
全体運
今週のおうし座さんは、いつもと違う何かに惹かれていくのかも。珍しいアイテムや、食べたことのない食べもの、変わった発言をするユニークな人など、一風変わっている様子に興味を抱いていくのでしょう。こういう流れにあるときは、ちょっとした変化やおもしろみを見つけるセンサーが強まっていきます。思わぬ発見を繰り返すうちに、予想外のラッキーに見舞われることもありそうです。運動や食事の面でも、この感性を活かしていきましょう。いつもと違う。ちょっと変わっている……といったことに挑戦しながら、想像もできずにいた喜びを見出して。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
腹筋なら、立っておこなう逆腹筋。飲みかけのペットボトルをダンベルにする筋トレなどで、変わった刺激を与えて。
食事アドバイス
汁のないドライなカレーうどんや、オートミールで和風出汁のお粥風にするなど、意外性のあるレシピに挑戦。
マインドアドバイス
変化を恐れていると、いつもと変わらぬままに。変化に注目して楽しむと、最善の方向に進化していきます。
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