＜おうし座＞

全体運

今週のおうし座さんは、いつもと違う何かに惹かれていくのかも。珍しいアイテムや、食べたことのない食べもの、変わった発言をするユニークな人など、一風変わっている様子に興味を抱いていくのでしょう。こういう流れにあるときは、ちょっとした変化やおもしろみを見つけるセンサーが強まっていきます。思わぬ発見を繰り返すうちに、予想外のラッキーに見舞われることもありそうです。運動や食事の面でも、この感性を活かしていきましょう。いつもと違う。ちょっと変わっている……といったことに挑戦しながら、想像もできずにいた喜びを見出して。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

腹筋なら、立っておこなう逆腹筋。飲みかけのペットボトルをダンベルにする筋トレなどで、変わった刺激を与えて。

食事アドバイス

汁のないドライなカレーうどんや、オートミールで和風出汁のお粥風にするなど、意外性のあるレシピに挑戦。

マインドアドバイス

変化を恐れていると、いつもと変わらぬままに。変化に注目して楽しむと、最善の方向に進化していきます。

おうし座のあなたにおすすめ！

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