＜しし座＞

全体運

自分の好きなことに向かって、真っすぐに進んでいく流れにあるしし座さんの1週間。前からやりたかったことや、今思い立ったことなど、とにかく、「これをしよう」と思ったことにまい進していくのでしょう。考えたり、計画を練ったりするよりも早く、思ったときになんとなくはじめていくことで、意外とうまく進んでいくみたい。気負いしない力の抜き加減とその場の勢いが、よき相乗効果をもたらすのでしょう。運動や食事の面でも、今のあなたに素直になって、行動していくといいかも。ネガティブな想像はせず、プラスの発想で挑戦していきましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

かっこいいと思うエクササイズに挑戦。憧れのスタイルのトレーナーのエクササイズも、よきお手本になるはず。

食事アドバイス

苦手な食材を避けるよりも、異なる食べ方や調理法を試しながら、あなたの食の可能性を広げていきましょう。

マインドアドバイス

あなたの情熱を活かして、流れに乗っていきましょう。流れが後押しとなって、スムーズな展開になるはず。

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