8/2〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運

軽やかな気分のままに、気ままに過ごしたくなりそうな今週のおうし座さんです。「いいな」と思うことに飛びつきながら、その瞬間を楽しむでしょう。ところが、そこに水を差してくる人がいるようです。スルーしたいけれど、そうはいかない相手である可能性も。がまんするのはいいですが、過度のがまんは爆発の原因になります。今はムリをせず、少し距離を置いておこうというのも、ひとつの方法になるでしょう。健康面でも、気ままにいくことがテーマに。気になるものを取り入れながら、今のあなたにぴったりの健康法を見つけていきましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

一気に集中しておこなうよりも、気まぐれにできる小まめなエクササイズが◎。いろいろ試してお気に入りを探して。

食事アドバイス

疲れや不調を感じたら、栄養との関係について調べてみては？ 心当たりのある栄養素が出てきたら、それを改めて。

マインドアドバイス

忍耐強いあなたであっても、気分的にがまんできないこともあるはず。気楽に過ごしていくこともたまには必要に。

おうし座のあなたにおすすめ！

｢そぞろ散歩｣でマインドフルネスを。抑えたい5つのポイントを紹介

頭痛には、どんな栄養を摂るべき？ 管理栄養士が控えるべき食品も紹介

＞＞インスタグラムもチェック！

RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2021/08/239387.html