＜てんびん座＞

全体運

2月の後半は、てんびん座さんにとって嬉しい大きな出会いがありそうです。「こういうときにはこれ！」「こういうときにはここ！」という、お気に入りが見つかるでしょう。お買い得商品やひと目惚れで連れ帰りたい一品に出会ってしまう可能性も。厳選した物選びができるように、今の所持品を再チェックしつつ、うっかりからの重複購入をしないように準備をしておけるといいかも。食事の面でも、食後においしそうなものに出会い、「これを逃すわけにはいかない！」と、ムリして詰め込んでしまう心配もあります。体を動かして代謝を高めておいて。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

食べ過ぎ注意報が出ているときは、予め代謝を上げて、消費力をアップするのが◎。運動はグルメのお助けに。

食事アドバイス

気に入った食べものでも、腹八分目が◎。食べたいものの誘惑に負けても、多少ならOKというスペースを確保して。

マインドアドバイス

探していなくても見つかってしまうのが出会いです。出会いがあると出費も増えていくので、買い物には注意を。

てんびん座のあなたにおすすめ！

寒い季節の過ごし方で｢代謝｣が変わる。いま取り入れたい食材は？

使いやすさ、洗いやすさ…。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

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