材料は3つだけ。フローズン・ヨーグルトを手作り

暑い日はおうちでひんやりデザートを食べたくなりますね。すぐにできて美味しそうなフローズン・ベリー・ヨーグルトの作り方を、姉妹メディア「roomie」に見つけました！ 材料3つをミキサーで混ぜるだけ

作り方はとても簡単です。

『フローズン・ベリー・ヨーグルト』

【材料】（4人分）

・冷凍ミックスベリー（250g）

・ギリシャヨーグルト（250g）※脂肪分0%がおすすめ

・はちみつもしくはメープルシロップ（大さじ1）

【作り方】

1. 凍ったままのミックスベリー、ヨーグルト、はちみつ（メープルシロップ）をフードプロセッサーに入れる

2. なめらかになるまで（約20秒）まぜる

3. 器に盛りつければできあがり

「roomie」より引用

フードプロセッサーに材料3つ入れて、ガーッとするだけ。アイスクリームよりカロリー控えめで、なによりフルーツがそのまま入っている、というのがヘルシーで美味しそう。

今の季節なら、桃やマンゴー、パイナップルなんかを凍らせて作ってもいいかもしれません。さっそく試してみようと思います。

[roomie]

（マイロハス編集部／宮本）

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