暑い日はおうちでひんやりデザートを食べたくなりますね。すぐにできて美味しそうなフローズン・ベリー・ヨーグルトの作り方を、姉妹メディア「roomie」に見つけました! 材料3つをミキサーで混ぜるだけ

作り方はとても簡単です。

『フローズン・ベリー・ヨーグルト』

【材料】(4人分)

・冷凍ミックスベリー(250g)

・ギリシャヨーグルト(250g)※脂肪分0%がおすすめ

・はちみつもしくはメープルシロップ(大さじ1)

【作り方】

1. 凍ったままのミックスベリー、ヨーグルト、はちみつ(メープルシロップ)をフードプロセッサーに入れる

2. なめらかになるまで(約20秒)まぜる

3. 器に盛りつければできあがり

roomie」より引用

フードプロセッサーに材料3つ入れて、ガーッとするだけ。アイスクリームよりカロリー控えめで、なによりフルーツがそのまま入っている、というのがヘルシーで美味しそう。

今の季節なら、桃やマンゴー、パイナップルなんかを凍らせて作ってもいいかもしれません。さっそく試してみようと思います。

[roomie]

(マイロハス編集部/宮本)

RSS情報:http://www.mylohas.net/2014/08/040199frozen_yoghurt.html