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TKさん のコメント

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TK
堀大輔さんが、1日45分以下しか寝ない事で健康が手に入ると本で書かれています。武井壮さんも1日45分程しか寝ないそうです。短眠が健康に与えるメリット等が科学的にあれば、教えて頂きたいです。
No.10
74ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  というわけで、速報ニュース系のブロマガです。     よく自己啓発の世界では「 自分の強みを活かして生きよう! 」みたいなアドバイスが言われるわけですけど、 果たしてそれって科学的にどこまで正しいの? って問題を調べてくれた メタ分析 が出たんですよ。いやー、すばらしいですねぇ。     ちなみに「強み」の話は、   人生の幸福度を高めるには? 自信をつけて暮らすには? 人生に意味を感じながら生きるには?   といったところにつながってますんで、そこらへんに興味がある方はご一読を。    
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