こないだ「 自分の強みを活かして生きるのは科学的に正しいのか？ 」なんて話を書いたところ、   強みってどう活かせばいいの？   って疑問をいくつかいただきまして。まぁ確かにVIAテストで「自分の強みは勇敢かー」とかわかったとしても、「……で、これってどう使えばいいの？」って気分になるのは自然でありましょう。     ほかにも「大局観」とか「思慮深さ」とか、確かに現実世界での使い方がわかりにくい「強み」は多め。悩んでしまうところです。     が、この問題については、ポジティブ心理学の創始者であるセリグマン博士が2000年代に「 強みの活かし方ガイドライン 」みたいなのを紹介してくれております。これを目安にしていけば、幸福度が上がりやすい生活ができましょう。     ってことで今回は、VIAテストを実生活に活かすためのガイドラインを見ていきます。     以下のポイントに従って、1日に1回ずつ、最低でも週に1回のペースで「強み」を活かしていけば、幸福度が確実に高まるはずですのでー。