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お殿Summerさん のコメント

初めて投稿します。23歳大学生男です。
パレオさんのブログやDaiGoさんの放送で、必要な食材やサプリ、プロテインを知ることができました。ありがとうございます。しかし、私の現在のアルバイト収入はさほど多くなく、1ヶ月にサプリ等に使える金額は限られているというのが現状です。
そこで、支出可能な金額に応じて、最低限必要なものをリスト化して頂けないでしょうか。
例えば、月1万円だったら~が必要、月2万円だったら~が必要、月3万円だったら~が必要...という具合です。収入状況は人によって様々ですので、きっと多くの方に役立つ情報となると思います。
ご検討頂けると幸いです。
No.8
72ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  というわけで、毎度おなじみ「 ベストなサプリメント 」を紹介していく本シリーズ。今回のテーマは「 亜鉛 」です。   亜鉛は必須ミネラルのひとつで、不足すると大変なことになっちゃう成分であります。まぁ普通に暮らしてれば深刻な亜鉛不足にハマるケースは少ないですけど、 かつての私のように 、 ストレス過多な暮らし をしている場合には激しく注意が必要でしょう。     というのも、亜鉛ってのはいろんな働きをしてまして、   視覚を正常に保つ 体の傷を修復する 精液の産生 免疫システムを働かせる 脳の働きを正常に保つ   ってあたりにかかわってるんですよ。なので亜鉛が切れればメンタルは病むし頭の回転も遅くなるしで、かなーり人生の質は低下しちゃうんですな。     ちなみに、亜鉛には「 風邪の治りが速くなる! 」っていう信頼性の高いデータがありますんで、個人的にも常備してたりします。ここ数年まったく風邪を引かなくなったんで、使わないままですが……。     ってことで、以下に亜鉛サプリのベストを紹介していきます。チェックポイントはいつもどおりで、   有害な重金属は入ってないか?(ミネラル系は重金属の問題が大きいんで) 成分表どおりの亜鉛は入っているか? 体内にちゃんと吸収されるか? コストはかからないか?   といったあたりをふまえて、安全で安価な商品を選びましたのでー。    
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