わたしのように不安傾向が強い人間は、「ここぞ！」という場面で行動ができないケースが多いわけです。     たとえば、失敗を報告できなかったり、めんどうな人とのしがらみを断ち切れなかったり、間違ってる人に注意できなかったりとか、そんな感じですな。     この問題に対処する方法については「 「勇気」の科学 」などがくわしいですが、近ごろチェックした論文( 1 )も良い感じでした。     論文のタイトルを直訳すると「 勇敢なマインドセットに向けて 」になりまして、過去に行われた「勇気」にかんする研究をまとめたレビュー論文になっております。著者は アメリカ陸軍士官学校 の研究者でして、なかなか信頼感があっていいですねー。     さて、ここで研究チームは「勇気がある人」の条件を3つのポイントにまとめております。   パーソナリティ ：持ち前の性格ですな 心的状態 ：特定の場面で、どのような考え方や感覚を持っているかどうか 環境 ：勇気がアップしやすい環境があるよーって話です   では、それぞれのポイントについて、「 勇気をアップさせる方法 」を見ていきましょうー。