はじめまして、最近入会させて頂いたものです。興味深く読ませて頂きました。
ここで挙げられた活動を頻繁に行えるくらい生活にゆとりがあればそれは自然と鬱のリスクも低くなるような気もします。
今、鬱のリスクが高い生活を余儀なくされている方がこの活動をされることで、リスクを軽減できるものなのかが気になります。
しかし、現状でも人事等がメンタルヘルス対策をするにあたり高リスク者を見分ける手段として有用たりえる可能性を感じました。
貴重な情報ありがとうございます。