歳をとると体にいろんな違いが出てくるわけです。これがシワや白髪といった変化ならわかりやすいですが、怖いのは体内でジワジワと進行する老化でしょう。     たいていの人は、中年ぐらいから血中のいろんなマーカーが悪い方向に変わり始めて、こいつが慢性病や死亡率の増加にかかわっていくのは有名な話。 血液が知らせてくれる老化のサイン を適切に読み取って、ライフスタイルの改善に活かしていくのがアンチエイジングの基本だったりします。     そんなわけで今回は、自分の体がどれだけ衰えているのかを判断するために欠かせない「 7つの血液マーカー 」をまとめておきます。なかにはアンチエイジングドックに行かないと検査してもらえないものもありますが、とりあえず知っておくだけでも役には立つかと。