TTYさん のコメント
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「パレオな男」では、 ボディイメージ って大事だぞ! みたいな話をよく書いております。これは、「 自分の体が好きかどうか? 」みたいなポイントでして、「いまの体型は嫌だなぁ」と思ってる人ほどメンタルが悪化しやすいんですよ。
具体的な例は「 『もっと痩せたい!』と思うと逆に太り、メンタルは弱くなり、病気にもかかりやすくなる 」にあげたとおりで、
病気の発症率があがる
肥満のリスクが上がる
トラブルに弱くなる
といった傾向が確認されてたりします。そりゃあ自分のことが嫌いだと、メンタルが病んでいくのは当然ですもんね。
そんなわけで、ボディイメージの改善はセラピーの世界でも大きなテーマ。新しくアングリア・ラスキン大学から出たデータも、そのあたりの問題をきっかり調べてくれてて有用でした。
足ツボは効果なさげ!って感じでしたね。
針治療ももしかしたら効くかも?くらいで期待値は低めな印象でした。
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