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ちぃ1221さん のコメント

>>15
オメガ6自体摂取を減らしましょうと何度かおっしゃていたので質の良いオメガ6の油でもなるべく減らしていった方が良いと思います
勿論酸化したオメガ6よりはいいと思いますが
No.20
68ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
    「パレオな男」では、よく大豆や菜種などから抽出した サラダ油をディスってる のはご存じのとおり。このタイプの油はなにせオメガ6が多いのと、酸化しやすい性質を持ってるせいで、とにかく体へのダメージがデカいんですよ。     その一端は「 なぜ「オメガ6脂肪酸」はそこまで嫌われるのか? 」でも書いたとおりではありますが、近年ではますます「サラダ油はヤバい!」と思わせるでーたがたまってきてまして、そこらへんをまとめておこうかと。このブロマガをお読みの方であれば、すでにオメガ6の摂取量はだいぶ低いかと思いますが、あらためて加工食品を避けるためのモチベーションを高める一助にしていただければ幸いです(笑)    
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