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anovaさん のコメント

仏教の解脱を庭掃除のメタファーで例えるなら、「八正道(マインドフルネス=正念)の実践によって、煩悩(庭の汚れ)を完全かつ決定的に、潜勢力(未来に起こる庭の汚れ)も含めて、智慧・涅槃によって根絶する(掃除しきる)」のようになるでしょうか。
解脱してしまえば、未来にも庭が汚れることがなく、ずっと完全にキレイなままということですね。
No.11
59ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  「 よくわかるセルフアクセプタンス入門 」( #1 , #2 )の続きでーす。     前回までは「自分の感情やら思考を受け入れられるとメンタルが改善するよー」みたいな話を書きまして、そのために具体的にアクセプトすべき対象をダーッとならべてみました。そこで今回は実践編に移りまして、セルフアクセプタンスを高めるための具体的なテクニックをご紹介していきます。      
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