• このエントリーをはてなブックマークに追加

ゲストさん のコメント

コメンタリーのメタファーは脳に雷が落ちた感覚でした。その後悟りが開けた感じがして、目の前の霧が晴れました。
No.13
59ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  「 よくわかるセルフアクセプタンス入門 」( #1 , #2 )の続きでーす。     前回までは「自分の感情やら思考を受け入れられるとメンタルが改善するよー」みたいな話を書きまして、そのために具体的にアクセプトすべき対象をダーッとならべてみました。そこで今回は実践編に移りまして、セルフアクセプタンスを高めるための具体的なテクニックをご紹介していきます。      
パレオなチャンネル
アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が

ニコニコチャンネルとして開始!