記事へ戻る ゲストさん のコメント ゲスト 筋トレについて質問があります。 ブログで増量期と減量期の記事を拝読しました。もともと痩せている人は脂肪が付きにくく筋肉は増えやすい。増量→減量の境目は体脂肪率15%ということでした。 そこで質問ですが、もともと痩せ型の人の場合、体脂肪率15%をキープすると常に筋肉がつきやすい状態、増量期を保てるのでしょうか？ メリハリボディのためには増量期と減量期が必要ですか？ぜひ回答して頂ければ嬉しいです！ No.12 66ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#3 あいかわらず質問のお便りをいただいてますんで、 前回に引き続き チャンネルに届いたものにガシガシとお答えしていくエントリを書きまーす。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
ゲスト 筋トレについて質問があります。 ブログで増量期と減量期の記事を拝読しました。もともと痩せている人は脂肪が付きにくく筋肉は増えやすい。増量→減量の境目は体脂肪率15%ということでした。 そこで質問ですが、もともと痩せ型の人の場合、体脂肪率15%をキープすると常に筋肉がつきやすい状態、増量期を保てるのでしょうか？ メリハリボディのためには増量期と減量期が必要ですか？ぜひ回答して頂ければ嬉しいです！ No.12 66ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#3 あいかわらず質問のお便りをいただいてますんで、 前回に引き続き チャンネルに届いたものにガシガシとお答えしていくエントリを書きまーす。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
ブログで増量期と減量期の記事を拝読しました。もともと痩せている人は脂肪が付きにくく筋肉は増えやすい。増量→減量の境目は体脂肪率15%ということでした。
そこで質問ですが、もともと痩せ型の人の場合、体脂肪率15%をキープすると常に筋肉がつきやすい状態、増量期を保てるのでしょうか？
メリハリボディのためには増量期と減量期が必要ですか？ぜひ回答して頂ければ嬉しいです！
Post