毎度おなじみベストサプリを紹介するシリーズ。今回は クルクミン です。ご存じターメリック（ウコン）に入ってる成分のひとつで、昔から「 抗酸化パワーがやたらと高い！ 」と言われてきたもんで。     その効能にはかなりの評価がありまして、   クルクミンで血管が若返る！というメタ分析がある 体の炎症を抑えてアレルギー性鼻炎が改善する！ メンタルも改善するかもしんない！ 記憶力と注意力がガツンとアップするかもだ！   などなど、全体的にエビデンスレベルは高め。個人的にも アレルギー鼻炎 が再発したときなどは現在も愛用しております。     といっても、クルクミンが異様に体内に吸収されにくい性質を持っているのは 以前にも書いたとおり 。下手なサプリを買っちゃうと、 そのまま体の外に排出されて終わりかねない んですよね。まさに無駄金。     なので、今回はちゃんとしたクルクミンサプリをご紹介します。実は「パレオな男」でも似たような話を書いたことがあったんですが、あの時は周辺情報から推測しただけだったんで、ここではより正確なデータをベースにした商品を紹介します。