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なるさわゆいさん のコメント

起床直後のカフェインは余計で午後12時以降のカフェインは睡眠に良くなくてストレス対策の一つとしてカフェインリセットがある……
自分にはカフェイン系飲料は不要な気がしてきたw
No.3
60ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
    「 睡眠をガッツリ改善するための10日プラン 」( #1 , #2 , #3 )の続きでーす。    
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