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んんんほさん のコメント

自分は週に2回しかない筋トレが楽しいのとボリューム不足かも?と不安になってついつい2時間近くやってしまうので気をつけねば…

それとHIITの形に落とし込んだ筋トレ動画がYouTubeに多いですがあれらはHIIT WBの枠組みの中に入るのでしょうか?
また効果はあるのか気になります
No.3
57ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  テストステロン大全( #1 , #2 , #3 , #4 )の続きでーす。ここまでは「 テストステロンに効く食事 」みたいな話をしてきましたんで、今回は「 テストステロンを高めるための運動の話 」など。    
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