記事へ戻る ☆しか☆さん のコメント ☆しか☆ パレオさん、こんばんは！ 7日目です。 1.90点 2.幸福度＝80点 ストレスレベル＝40点 3.幸福度＝90点 ストレスレベル＝20点 4.手順1のあとの体の反応で、呼吸が浅くなるというのと同時に猫背になりやすいというのも感じた。 姿勢がメンタルに与える影響も大きいのだなと感じました。パレオさんが開発していらっしゃるTシャツを楽しみにしております。 今日で1週間経ったので、このテクニックと明日からのテクニックを比較してどのくらい効果量が変わるのか試してみたいと思います！ No.106 48ヶ月前 Tweet このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
☆しか☆ パレオさん、こんばんは！ 7日目です。 1.90点 2.幸福度＝80点 ストレスレベル＝40点 3.幸福度＝90点 ストレスレベル＝20点 4.手順1のあとの体の反応で、呼吸が浅くなるというのと同時に猫背になりやすいというのも感じた。 姿勢がメンタルに与える影響も大きいのだなと感じました。パレオさんが開発していらっしゃるTシャツを楽しみにしております。 今日で1週間経ったので、このテクニックと明日からのテクニックを比較してどのくらい効果量が変わるのか試してみたいと思います！ No.106 48ヶ月前 Tweet このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
7日目です。
1.90点
2.幸福度＝80点 ストレスレベル＝40点
3.幸福度＝90点 ストレスレベル＝20点
4.手順1のあとの体の反応で、呼吸が浅くなるというのと同時に猫背になりやすいというのも感じた。
姿勢がメンタルに与える影響も大きいのだなと感じました。パレオさんが開発していらっしゃるTシャツを楽しみにしております。
今日で1週間経ったので、このテクニックと明日からのテクニックを比較してどのくらい効果量が変わるのか試してみたいと思います！
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