1.70
2.幸福 65 ストレス30
3.幸福 68 ストレス25
4.いつもストレスを感じると違和感や痛みを感じる頭の横側とは違い、眉間より少し上の額の辺りに違和感と不快感を感じた。セルフコンパッション後は違和感がスっと抜けていく感じがした。