1.過去1カ月の幸福度＝60点
2.直前の幸福度＝50点　ストレスレベル＝50点
3.直後の幸福度＝60点　ストレスレベル＝40点
4.コロナで学校が休校になった為、一日中子供と過ごしていると、普段は冷静に諭す事ができている場面でも、必要以上に怒ってしまう自分がいる事に気が付きました。
いつ普段通りの生活に戻れるのか不安な部分も大きい。
少しでもストレスがなくなるように、続けてみたいと思います。