記事へ戻る ゲストさん のコメント ゲスト 1.85点 2.70点 40点 3.75点 30点 4. 気づいたこと イライラすることで胸の辺りがグーっと締め付けられるような感覚と頭がぼーっとする感覚が出てくる。 でも、セルフコンパッション・ブレイクを使うことで頭と体が軽くなった感じがしてやる気が出てくる。 学んだこと 自分のストレスは一時的なモノばかりだということがわかった No.149 54ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
ゲスト 1.85点 2.70点 40点 3.75点 30点 4. 気づいたこと イライラすることで胸の辺りがグーっと締め付けられるような感覚と頭がぼーっとする感覚が出てくる。 でも、セルフコンパッション・ブレイクを使うことで頭と体が軽くなった感じがしてやる気が出てくる。 学んだこと 自分のストレスは一時的なモノばかりだということがわかった No.149 54ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
2.70点 40点
3.75点 30点
4.
気づいたこと
イライラすることで胸の辺りがグーっと締め付けられるような感覚と頭がぼーっとする感覚が出てくる。
でも、セルフコンパッション・ブレイクを使うことで頭と体が軽くなった感じがしてやる気が出てくる。
学んだこと
自分のストレスは一時的なモノばかりだということがわかった
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