記事へ戻る isseiさん のコメント issei 1.過去1ヶ月の幸福度：67 2.介入前の幸福度、ストレスレベル →幸福度：70 ストレスレベル：83 3.介入後の幸福度、ストレスレベル →幸福度：83 ストレスレベル：33 4.気付き、感想 →快適さを阻害されている感覚、この不快感は自分を観察する良いチャンスで、クリエイティブを鍛える絶好の機会。 優しくするがしっくりこなかったが、ストレスに価値を見出す感覚で気分が改善した。 No.22 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
issei 1.過去1ヶ月の幸福度：67 2.介入前の幸福度、ストレスレベル →幸福度：70 ストレスレベル：83 3.介入後の幸福度、ストレスレベル →幸福度：83 ストレスレベル：33 4.気付き、感想 →快適さを阻害されている感覚、この不快感は自分を観察する良いチャンスで、クリエイティブを鍛える絶好の機会。 優しくするがしっくりこなかったが、ストレスに価値を見出す感覚で気分が改善した。 No.22 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
2.介入前の幸福度、ストレスレベル
→幸福度：70 ストレスレベル：83
3.介入後の幸福度、ストレスレベル
→幸福度：83 ストレスレベル：33
4.気付き、感想
→快適さを阻害されている感覚、この不快感は自分を観察する良いチャンスで、クリエイティブを鍛える絶好の機会。
優しくするがしっくりこなかったが、ストレスに価値を見出す感覚で気分が改善した。
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