1．過去＝85
2．直前＝70 ストレス＝30
3．直後＝80 ストレス＝15
4．普段から他人と自分は同じ人間だと考えてはいるものの、いざ自分の苦しみが生まれると、それは自分独自の苦しみなんだと感じていたことに気づいた。それは事実ではあるけど、余計な苦しみを増やしていたんだろうなと感じました。少し肩の荷が下りた心持ちです。