1.過去1カ月の幸福度＝70点
2.直前の幸福度＝75点　ストレスレベル＝40点
3.直後の幸福度＝80点　ストレスレベル＝35点
4.自分のストレスの原因を考えてみると、自分の価値観と違ったり、阻害された時に起こることが分かりました。自分を振り返るいい機会になりました。