記事へ戻る 元済美の４番さん のコメント 元済美の４番 1. 過去幸福度 = 80点 2. 直前幸福度 = 90点、ストレスレベル10点 3. 直後幸福度 = 90点、ストレスレベル5点 4. 運動直後で、すっきりしすぎていたせいか、大きなストレスをうまく描き切れなかった… ただし、それでも運動直後よりも、若干の爽快感は感じています。 また、自分で自分を抱きしめるイメージをしたせいか、終わった後、ほくそ笑んでいました笑 自分に優しく、忘れずにいたいです！ No.63 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
元済美の４番 1. 過去幸福度 = 80点 2. 直前幸福度 = 90点、ストレスレベル10点 3. 直後幸福度 = 90点、ストレスレベル5点 4. 運動直後で、すっきりしすぎていたせいか、大きなストレスをうまく描き切れなかった… ただし、それでも運動直後よりも、若干の爽快感は感じています。 また、自分で自分を抱きしめるイメージをしたせいか、終わった後、ほくそ笑んでいました笑 自分に優しく、忘れずにいたいです！ No.63 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
2. 直前幸福度 = 90点、ストレスレベル10点
3. 直後幸福度 = 90点、ストレスレベル5点
4. 運動直後で、すっきりしすぎていたせいか、大きなストレスをうまく描き切れなかった…
ただし、それでも運動直後よりも、若干の爽快感は感じています。
また、自分で自分を抱きしめるイメージをしたせいか、終わった後、ほくそ笑んでいました笑
自分に優しく、忘れずにいたいです！
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