記事へ戻る shantyさん のコメント shanty １．過去1カ月の幸福度＝30点 ２．直前の幸福度＝50点 ストレスレベル＝40点 ３．直後の幸福度＝40点 ストレスレベル＝65点 ４．不安や不快感が大きくなってしまった。もともとセルフコンパッションの類は苦手なので、嫌な事思い出すだけで終わってしまった。 No.64 48ヶ月前 Tweet このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
shanty １．過去1カ月の幸福度＝30点 ２．直前の幸福度＝50点 ストレスレベル＝40点 ３．直後の幸福度＝40点 ストレスレベル＝65点 ４．不安や不快感が大きくなってしまった。もともとセルフコンパッションの類は苦手なので、嫌な事思い出すだけで終わってしまった。 No.64 48ヶ月前 Tweet このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
２．直前の幸福度＝50点 ストレスレベル＝40点
３．直後の幸福度＝40点 ストレスレベル＝65点
４．不安や不快感が大きくなってしまった。もともとセルフコンパッションの類は苦手なので、嫌な事思い出すだけで終わってしまった。
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