記事へ戻る なつきさん のコメント なつき 1.過去1カ月の幸福度＝75 2.直前の幸福度＝60 ストレスレベル＝40 3.直後の幸福度＝80 ストレスレベル＝20 4.元から「何で自分だけこんなめに」とかたまに思っていましたが、4番ことをしたらかなり気が楽になりました。そして、常に、毎日、自分を焦らせるような考えをしていましたが5番をしてみることで安心感？みたいな物が沸いてきました。不安な気持ちが増えたら定期的にやろうと思います No.67 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
なつき 1.過去1カ月の幸福度＝75 2.直前の幸福度＝60 ストレスレベル＝40 3.直後の幸福度＝80 ストレスレベル＝20 4.元から「何で自分だけこんなめに」とかたまに思っていましたが、4番ことをしたらかなり気が楽になりました。そして、常に、毎日、自分を焦らせるような考えをしていましたが5番をしてみることで安心感？みたいな物が沸いてきました。不安な気持ちが増えたら定期的にやろうと思います No.67 56ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
2.直前の幸福度＝60 ストレスレベル＝40
3.直後の幸福度＝80 ストレスレベル＝20
4.元から「何で自分だけこんなめに」とかたまに思っていましたが、4番ことをしたらかなり気が楽になりました。そして、常に、毎日、自分を焦らせるような考えをしていましたが5番をしてみることで安心感？みたいな物が沸いてきました。不安な気持ちが増えたら定期的にやろうと思います
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