記事へ戻る ケイタさん のコメント ケイタ 過去1カ月の幸福度＝60点 直前の幸福度＝60点 ストレスレベル＝40点 直後の幸福度＝65点 ストレスレベル＝40点 何か嫌なことがあった時、つい自分だけが苦しんでいると考えてしまう。セルフコンパッション・ブレイクはこのバイアスを取り除き、自分だけが苦しんでいる訳ではないと思い出させてくれる。 No.70 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
ケイタ 過去1カ月の幸福度＝60点 直前の幸福度＝60点 ストレスレベル＝40点 直後の幸福度＝65点 ストレスレベル＝40点 何か嫌なことがあった時、つい自分だけが苦しんでいると考えてしまう。セルフコンパッション・ブレイクはこのバイアスを取り除き、自分だけが苦しんでいる訳ではないと思い出させてくれる。 No.70 55ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
直前の幸福度＝60点 ストレスレベル＝40点
直後の幸福度＝65点 ストレスレベル＝40点
何か嫌なことがあった時、つい自分だけが苦しんでいると考えてしまう。セルフコンパッション・ブレイクはこのバイアスを取り除き、自分だけが苦しんでいる訳ではないと思い出させてくれる。
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