【保存版】運動のパフォーマンスを上げるための「抗酸化物質」大全

 

「パレオな男」ではよく「運動のパフォーマンスアップに抗酸化物質は効くか？」って話を書いてますが、いろいろ話が散らばってわかりづらいんで、いったん総まとめのエントリを書いてみようかと思います。

 

　

[もりしん（ID：20937489）]

ありがとうございます。これからより自信を持ってブルーベリーを食べることができます。

[kirattokanaderu（ID：94961874）]

中学生くらいの成長期により良い、食べ物は何でしょうか？
世の中身長を伸ばす、というサプリが溢れ過ぎて、どれが科学的に証明されたものなのか、判断が難しいです。

[あっきー（ID：86146813）]

ココア好きのワタクシとしては、とても嬉しい結果です。これからもポリフェノールとともに生きていきます。

[ゲスト（ID：79241389）]

髪の毛を早く伸ばすサプリメントはありますか？
ビオチンを摂取しておりますが、いまいち効果をかんじません。