1.過去1ヶ月の幸福度　65

2.直前の幸福度　60 ストレスレベル35

3.直後の幸福度　70 ストレスレベル25

4.畏敬の念を感じたこと
誰も水やりをしてないのに生えてくる雑草すげー
なか卯の文字が達筆ですげー
車の存在がすげー
タコ足配線すげー

行う前は周囲の環境は見慣れたもので発見があるのかと疑問に感じていました。行ってみると、今まで気づいていなかったことに注意が向くようになり、周囲の環境に凄みがあるように感じました。また畏敬の念を感じると同時に、自分の生活はいろんなものに支えられているのだと感謝の気持ちもわいてきました。とてもスッキリしたので、コーピングレパートリーに追加しました。